SPANISH BOOKS

DISPONIBLE EL 1 DE JUNIO DE 2021

¿Te sientes frustrado porque un solo acontecimiento malo puede arruinar todo tu día? ¿Sueles repetir repetidamente los momentos dolorosos o decepcionantes, haciéndote sentir aún peor?

Puede parecer imposible deshacerse de esos pensamientos negativos y sentimientos no deseados, pero aferrarse a ellos sólo te roba la felicidad y te impide hacer lo que realmente quieres hacer.

No tienes que seguir siendo una víctima de tus sentimientos.

En este libro de fácil lectura, la experta en confianza de los adolescentes, Jacqui Letran, te mostrará cómo utilizar cinco sencillas preguntas para detener las interminables peleas y malentendidos entre tú y las personas que te importan.

Este libro te ayudará a: 
  • Entender tus sentimientos y por qué te sientes como lo haces  List item two
  • Descubrir las solamente tres causas de los sentimientos molestos y cómo evitarlas 
  • Dejar ir sus emociones no deseadas
  •  Crear situaciones en las que todos salgan ganando, mejorar tus relaciones y mucho más.

Si estás preparado para tomar el control de tus emociones, crear relaciones increíbles y ser feliz, este libro puede ayudarte.

DISPONIBLE EL 1 DE JULIO DE 2021

No es sólo el estrés...

o la frustración constante...    

...es la duda y la infelicidad incesantes.    

En el mundo actual de la distorsión de los medios sociales, los adolescentes se enfrentan a sus retos más difíciles. El campo de batalla está en la mente y no están preparados para la lucha.    

Hay buenas noticias...    

La experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, está aquí para ayudar. Con una Maestría en Ciencias en Enfermería y más de 20 años de experiencia con adultos jóvenes, ella es experta en equipar a los adolescentes con todas las herramientas que necesitan para ganar la batalla con su mente.  

En este libro descubrirá cómo:

  • Cambiar las creencias negativas 
  • Mejorar tu autoestima y la confianza en ti mismo 
  • Crear una autoconversión positiva y habilidades de afrontamiento 
  • Mantener la calma y el control, incluso en situaciones difíciles  
  • Tomar decisiones saludables, alcanzar objetivos y mucho, mucho más.

Te encantará esta guía para adolescentes, porque los ejemplos son reales y te mostrarán un camino rápido y fácil para ser un adolescente feliz.

No es sólo el estrés...

o la frustración constante...  

...es la duda y la infelicidad incesantes.  

En el mundo actual de la distorsión de los medios sociales, los adolescentes se enfrentan a sus retos más difíciles. El campo de batalla está en la mente y no están preparados para la lucha.  

Hay buenas noticias...  

La experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, está aquí para ayudar. Con una Maestría en Ciencias en Enfermería y más de 20 años de experiencia con adultos jóvenes, ella es experta en equipar a los adolescentes con todas las herramientas que necesitan para ganar la batalla con su mente.

En este libro descubrirá cómo:

  • Cambiar las creencias negativas
  • Mejorar tu autoestima y la confianza en ti mismo
  • Crear una autoconversión positiva y habilidades de afrontamiento
  • Mantener la calma y el control, incluso en situaciones difíciles 
  • Tomar decisiones saludables, alcanzar objetivos y mucho, mucho más.

Te encantará esta guía para adolescentes, porque los ejemplos son reales y te mostrarán un camino rápido y fácil para ser un adolescente feliz.

Disponible el 1 de julio de 2021

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Disponible el 1 de agosto de 2021

¿Estás cansado de luchar constantemente contra tus pensamientos negativos?  ¿Los pensamientos temerosos o las dudas sobre tí mismo te impiden disfrutar de tu vida?  

Si quieres dejar de sentirte abrumado por el estrés, la ansiedad o el miedo, existe la ayuda.  

Con un máster en enfermería y más de 20 años de experiencia ayudando a adolescentes, Jacqui Letran, puede enseñarte a detener tus pensamientos negativos, acabar con el miedo y la duda que te frenan; y crear una confianza y autoestima duraderas.

En este libro, descubrirás cómo:

  • Aprovechar el poder que hay dentro de ti para eliminar el miedo y las dudas sobre ti mismo
  • Tomar el control de tus pensamientos y sentimientos 
  • Sentirte cómodo en tu propia piel 
  • Desarrollar una mentalidad positiva y resistente
  •  Ir en pos de lo que quieres con valor y confianza, ¡y mucho más!

Lleno de ejemplos de la vida real y de instrucciones paso a paso, este libro puede ayudarte a ir con confianza a por lo que quieres.

Te mereces ser feliz. Este libro puede ayudarte.

DISPONIBLE EL 1 DE SEPTIEMBRE DE 2021

Has estado luchando con tus emociones.

Has leído el libro 5 sencillos pasos para gestionar tus emociones ayudarte.    

Todo tiene sentido.  Pero te sigue costando ponerlo todo en orden.    

No estás solo.    

A todos nos vendría bien un poco más de orientación y ánimo a veces.    

Con este diario complementario, no tienes que resolverlo todo por tu cuenta.      

Este diario tiene tres secciones con indicaciones detalladas para ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos en el día a día. Empezarás a resolver rápidamente los conflictos de forma sana y feliz.

  • Sección uno: Identifica tus sentimientos y reacciones actuales. 
  •  Sección dos: Rastrea, analiza y toma las riendas de tu estado de ánimo durante 21 días para que puedas crear nuevos y mejores hábitos. Crear una autoconversión positiva y habilidades de afrontamiento 
  • Sección tres: Utiliza los cinco sencillos pasos que se presentan en el libro para dejar ir cualquier emoción no deseada y crear resultados beneficiosos para todos los implicados.

Las indicaciones diarias y las poderosas acciones de este diario pueden ayudarte a tomar las riendas de tus emociones antes de lo que crees.

  ***** Para sacar el máximo partido a este diario, asegúrate de leer el libro 5 sencillos pasos para gestionar tus emociones primero,

Has estado luchando con tus emociones.

Has leído el libro 5 sencillos pasos para gestionar tus emociones ayudarte.  

Todo tiene sentido.

Pero te sigue costando ponerlo todo en orden.  

No estás solo.  

A todos nos vendría bien un poco más de orientación y ánimo a veces.  

Con este diario complementario, no tienes que resolverlo todo por tu cuenta.    

Este diario tiene tres secciones con indicaciones detalladas para ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos en el día a día. Empezarás a resolver rápidamente los conflictos de forma sana y feliz.

  • Sección uno: Identifica tus sentimientos y reacciones actuales. 
  • Sección dos: Rastrea, analiza y toma las riendas de tu estado de ánimo durante 21 días para que puedas crear nuevos y mejores hábitos. Crear una autoconversión positiva y habilidades de afrontamiento
  • Sección tres: Utiliza los cinco sencillos pasos que se presentan en el libro para dejar ir cualquier emoción no deseada y crear resultados beneficiosos para todos los implicados.

Las indicaciones diarias y las poderosas acciones de este diario pueden ayudarte a tomar las riendas de tus emociones antes de lo que crees.

 ***** Para sacar el máximo partido a este diario, asegúrate de leer el libro 5 sencillos pasos para gestionar tus emociones primero.

Disponible el 1 de septiembre de 2021